Ném tạ xoay người tích lực trước khi buông.
Wednesday
Thursday
Friday
Saturday
Tiếp đất sau cú nhảy quyết định điểm của cả động tác.
Golf đánh bóng vào lỗ với số gậy ít nhất sẽ thắng.
Má trong cho độ chính xác cao hơn nhưng lực yếu đi, nên chọn kiểu sút theo khoảng cách tới khung thành chứ không theo thói quen.
Kỹ thuật này biến điểm mạnh của đối phương thành điểm ghi bàn, hiệu quả hơn cố đập xuyên qua khe giữa hai người chắn.
Cú đập mạnh vào giữa sân dễ bị đỡ hơn cú đập vừa phải vào góc, vì đối thủ chỉ cần đứng yên là chạm được.

